Muskelkraft stärken - Pflegealltag entlasten: Sarkopenie durch gezielte Ernährung vorbeugen

Kostenfreie Veranstaltung im Rahmen der
Woche der pflegenden Angehörigen 2026
Wann? Mi. 16.09.2026, 19:00 bis 20:00 Uhr
Wo? online, via Zoom

Sarkopenie, der Verlust von Muskelmasse, -kraft und -funktion, entwickelt sich
häufig schleichend. Für die Pflegesituation bedeutet dies eine große Herausforderung,
die den Alltag erheblich beeinträchtigt. Für die Pflegebedürftigen
resultiert z. B. eine große Unsicherheit in täglichen Bewegungsabläufen, verbunden
mit einem erhöhten Sturzrisiko und eine steigende psychische Belastung aufgrund
eines stetig zunehmenden Verlustes an Selbstständigkeit. Auch für die pflegenden
Angehörigen steigt die körperliche und psychische Belastung entsprechend an.
 

Der kurze Input der Vernetzungsstelle Seniorenernährung Schleswig-Holstein:

• zeigt auf, woran Sie erste Anzeichen von Sarkopenie erkennen können
   

• verdeutlicht, welche wichtige Rolle eine bedarfsgerechte Ernährung,
  insbesondere eine ausreichende Proteinversorgung, spielt
   

• gibt praktische Anregungen, wie Sie gemeinsam mit Ihren Angehörigen
  die Freude am Essen erhalten und damit verbunden eine ausreichende
  Nährstoffversorgung gewährleisten